Entre las muchas actividades que el Instituto Municipal de Deportes desarrolla dirigidas a distintos usuarios, una de ellas es la gimnasia para la tercera edad, nuestros mayores gozan en Alcázar de un amplio abanico de actividades, casi todos ellos canalizados a través de distintas asociaciones, pero el IMD dirige directamente una serie de cursos que imparte el monitor deportivo Jesús Abellán en el pabellón Pablo Picasso
Entre los beneficios que reporta la actividad física en la tercera edad, los hay de todo tipo, beneficios cardiovasculares, musculares, reducción del riesgo de fracturas y el de caídas y hasta sociopsicológicos, pues contribuye a la mejora del estado de ánimo y disminución de la depresión y ansiedad.
Razones no faltan para promover la actividad física en las personas mayores, y de todos sus beneficios les hablamos esta semana en el programa Ciudad Deportiva, a partir de las nueve de la noche.
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